世界杯官网 【有医说医】睡不着吃褪黑素？“600号”内行：可能无效，还会有疾病风险

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褪黑素看成一种养分素被大家熟知，东说念主体分泌的褪黑素有助于寝息，关系词，2026世界杯官方网站靠“吃进去”的补品是否也有用？

在本期上不雅健康说“有医说医”直播间，国度情怀健康促进内行库成员、上海市精神卫生中心主任医生乔颖带来褪黑素的作用机制与旨趣，并辅导切勿多量自行服用。